Taller Libera tú Pelvis y Suelo Pélvico
Esto es lo que vas a descubrir en nuestro
¡taller de 5 Semanas para Liberar la Congestión de tu Pelvis!
¿Quieres decir adiós a los dolores y molestias en tu pelvis? ¡Entonces este Taller es para ti!
Da el primer paso para conseguir un suelo pélvico a prueba de estornudos, risas, saltos o carreras.
¿Sabían que tanto hombres como mujeres necesitan cuidar su suelo pélvico? 😊
La pelvis es clave para mantenernos fuertes y sin dolores, ya que conecta la parte superior con la inferior y sostiene nuestro cuerpo. En este taller vamos a aprender a relajar y elongar los músculos del suelo pélvico para prevenir lesiones y mejorar nuestra postura.
Además, es importante saber que problemas como las pérdidas de orina, prolapsos (descenso de órganos pélvicos) y hernias inguinales pueden estar relacionados con un suelo pélvico debilitado. Por eso, aprender a tonificar esta zona es fundamental para evitar estos inconvenientes y mejorar nuestra calidad de vida.
Así que, tanto si eres hombre como mujer, cuidar la salud de tu pelvis y suelo pélvico es crucial en todas las etapas de la vida. ¡Vamos juntos a cuidar nuestra salud pélvica! 💪🚼
Si eres mujer, la salud de tu pelvis y tu suelo pélvico es muy importante en todos los momentos de tu vida.
En este programa de 5 semanas, realizaremos 5 Masterclass llenas de contenido, donde aprenderás todo lo necesario para aliviar y liberar la congestión en tu pelvis y tonificar tu suelo pélvico. Comienza a disfrutar de tu salud íntima sin miedo.
Con explicaciones anatómicas, rutinas sencillas de ejercicios y soporte personalizado, estarás en camino hacia una pelvis más saludable, sin dolor y sin pérdidas de orina. 💪
Programa:
📅 Semana 1: Taller de Hipopresivos para tonificar tu zona pélvica. 💪
📅 Semana 2: Alineación ósea y muscular para restablecer las estructuras pélvicas.
📅 Semana 3: Drenaje vascular y linfático para aliviar la inflamación y congestión. 💧
📅 Semana 4: Liberación de los tejidos del suelo pélvico para aumentar la energía en todo el cuerpo. 🌟
📅 Semana 5: Consolidación de los resultados y mantenimiento de la salud pélvica. 🌺
¿Qué necesitas?
Todo lo que necesitas es una pelota y ganas de dedicar al menos 2 horas semanales para trabajar en ti misma durante 5 semanas 🌺
¿Dónde y Cuándo?
Este Taller será realizado de forma presencial en el Centro de Pilates u también también ON LINE
Korper Study Pilates
(O Burgo – Culleredo – La Coruña).
En Octubre (Viernes 25)
Noviembre (Viernes 8-15-22-29)
Las clases quedarán grabadas para que tengas la grabación para siempre.
Precio:
447€
Tenemos 2 regalos muy especiales
para tí:
🎁 Clase de Pies y Pantorrillas
(Reeduca tu pisada)
🎁 Clase de Cadenas Miofasciales
(Corrige las desalineaciones de tú cuerpo)
Reserva tu plaza mediante Bizum o transferencia bancaria de 90€. El resto del pago tiene que estar efectuado antes de la celebración del Taller.
Mínimo de alumnos 4 y máx 10.
Al finalizar este Taller, notarás una disminución en el dolor y la inflamación, aumentará tu energía y sentirás una mejor calidad de vida.
Reserva tú plaza en el Tlf: 606 606 156
👉 ¡Inscríbete ahora y comienza a sentirte mejor! 👈
