Yamuna®Respiración
¿Quién es Yamuna?
Yamuna Zake es la creadora de Body Rolling, Foot Fitness, Yamuna Respiración...
Se trata de una terapeuta y educadora aclamada internacionalmente, nació en California y creció en Chicago, comenzó sus estudios de yoga a los 14 años y, cuando contaba con 16 comenzó a impartir clases de esta disciplina. Posteriormente, inició sus estudios en la Universidad de Redlan, California y terminó los estudios de postgrado en Nueva York.
Es una gran visionaria: Una gran maestra y sanadora, que literalmente, ha dedicado su vida a comprender cómo funciona el cuerpo y a ayudar a los demás para crear un cambio positivo en sus cuerpos mediante todos los conocimientos que ha adquirido a lo largo de su vida.
Hoy en día, Yamuna es una autoridad de renombre mundial cuyos simples, pero profundos métodos han demostrado su efectividad sin ningún tipo de dudas. Yamuna es tan excepcional como que es real, tan inteligente como accesible, tan generosa como su dedicación.
La visión de Yamuna es que un cuerpo completamente alineado y que conserva toda su libertad de movimiento, es el cuerpo más bello posible.
“UNA PELOTA SIN LA CORRECTA EDUCACIÓN, SÓLO ES UNA PELOTA” – Yamuna Zake
Los beneficios de trabajar con la respiración incluyen:
Estimulación ósea (produciendo más masa ósea)
Mejorar la capacidad pulmonar
Eliminar el estrés
aumentar la circulación
descomprimir los tejidos del cuerpo
aliviar la tensión
movilizar áreas estancadas
restaurar la buena postura ( esencial para la salud )
estimular la función de los órganos
oxigena tu sistema
calma tu mente
cambiar a un estado emocional más positivo aumentando la energía en el cuerpo
