MASTERCLASS LIBÉRATE DEL BRUXISMO

El bruxismo es un trastorno en el que rechinas, crujes o aprietas los dientes. Si tienes bruxismo, es posible que, de manera inconsciente, aprietes los dientes cuando estás despierto (bruxismo diurno) o que los aprietes o rechines mientras duermes (bruxismo nocturno).

El bruxismo nocturno se considera un trastorno de movimiento relacionado con el sueño. Las personas que aprietan o rechinan los dientes mientras duermen tienen más probabilidades de padecer otros trastornos del sueño, como roncar o realizar pausas en la respiración (apnea del sueño).

En algunas personas, el bruxismo puede ser frecuente y lo suficientemente intenso como para producir trastornos de la mandíbula, dolores de cabeza, daños en los dientes y otros problemas.

En esta Masterclass especializada sobre bruxismo,aprenderás técnicas de relajación, ejercicios de estiramiento y masajes faciales que te ayudarán a reducir la tensión en la mandíbula y a controlar el hábito de apretar o rechinar los dientes.

Utilizaremos una pelota especial como herramienta terapéutica para realizar ejercicios de relajación de los músculos de la cara, mandíbula, cuello y hombros.

Esta técnica te ayudará a mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y aliviar el dolor y los síntomas asociados al bruxismo.

No te pierdas esta oportunidad de aprender a manejar el bruxismo de forma efectiva y mejorar tu calidad de vida.

¿Dónde y Cuándo?

Este Taller será realizado ON LINE o PRESENCIAL en el Centro de Pilates

Korper Study Pilates

C/Sanjurjo de Carricarte nº7 , entr

O Burgo – Culleredo – La Coruña

4 de Octubre (Viernes)

9:30 a 11: 30 ( 1 º Grupo)

19:00 a 21:00 ( 2 º Grupo)

Las clase quedarán grabada para que tengas la grabación siempre.

Precio: