MASTERCLASS DOLOR DE ESPALDA

La espalda con el tiempo se va comprimiendo, perdiendo espacio entre nuestras vertebras, se produce una desalineación de la columna y pérdida movilidad de la espalda, provocando dolor, rigidez y lesiones.

En esta masterclass, vamos a aprender una rutina muy sencilla que puedes realizar de forma habitual, para recuperar espacio intervertebral, para que tu columna esté lo mejor alineada posible manteniendo su rango completo de movimiento y sin dolor.

A quién va dirigida?

Esta masterclass la puede realizar cualquier persona, no es necesario ningún conocimiento previo.

La masterclass quedará grabada para que la tengas y la realices cuantas veces desees.

KÖRPER STUDY PILATES

C/ Sanjurjo de Carricarte, 7, entres

O Burgo - Culleredo - Coruña