MASTERCLASS DOLOR DE ESPALDA
La espalda con el tiempo se va comprimiendo, perdiendo espacio entre nuestras vertebras, se produce una desalineación de la columna y pérdida movilidad de la espalda, provocando dolor, rigidez y lesiones.
En esta masterclass, vamos a aprender una rutina muy sencilla que puedes realizar de forma habitual, para recuperar espacio intervertebral, para que tu columna esté lo mejor alineada posible manteniendo su rango completo de movimiento y sin dolor.
¿A quién va dirigida?
Esta masterclass la puede realizar cualquier persona, no es necesario ningún conocimiento previo.
La masterclass quedará grabada para que la tengas y la realices cuantas veces desees.
Septiembre
KÖRPER STUDY PILATES
C/ Sanjurjo de Carricarte, 7, entres
O Burgo - Culleredo - Coruña
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